clases

Yoga en el embarazo
El yoga es una de las actividades más recomendadas y seguras durante el embarazo. Los beneficios del yoga durante el embarazo son:
- Mejora tu postura previniendo dolores de espalda
- Mantiene en forma tu suelo pélvico.
- Te enseña técnicas de respiración, relajación y meditación que te ayudarán a reducir la ansiedad y el dolor durante el embarazo y el parto.
- Mejora la flexibilidad y te da fortaleza. Trabaja la apertura de pecho y pelvis para llevar mejor los cambios en tu cuerpo.
- Mayor consciencia corporal y de tus emociones.
- Centra tu mente y ayuda a superar los miedos.
- Estableces un vínculo aún más fuerte con tu bebé.
- Compartes tu experiencia con otras mujeres.
YOGA PARA ADULTOS
Yoga significa Unión.
Entendiendo nuestro ser como una totalidad, conseguiremos que nuestra vida fluya más fácilmente aceptando mejor los cambios a nuestro alrededor.
Mediante los movimientos corporales, la respiración y la meditación estaremos más fuertes y sanos, tendremos más concentración y atención y nos sentiremos llenos de energía y vida.


YOGA PARA NIÑOS
Los beneficios del yoga para niños son:
- Los niños desarrollan cuerpos sanos, fuertes y flexibles.
- Fomento de la creatividad y la imaginación.
- Incrementan sus períodos de concentración y atención.
- Cultivan su autoestima.
- Aprenden a relajarse y duermen mejor.
- Se enfrentan al estrés de una manera más eficiente.
- Aprenden a cuidarse ellos mismos.
- Adquieren un sentido de conciencia y respeto por ellos mismos, los demás y el mundo que les rodea.
ARTESANÍA PARA NIÑOS
La creación con las manos nos hace verdaderamente humanos.
Las conexiones neuronales están al servicio del movimiento corporal, es por ello que desde la infancia debemos potenciar el trabajo artístico y valorar el movimiento que este nos genera, tanto externa como internamente.
Vivenciar el proceso hasta llegar al resultado es algo que hoy en día se está perdiendo y por ende, la magia de la espera y de la creación. Desde los talleres de Artesanía para niños ofrecemos diferentes actividades, entre ellas:
- Tejer con los dedos.
- Elaboración de la estructura de un telar.
- Creación de un tapiz.
- Transformación del tapiz en un bolso, mochila, estuche…
- Costura sencilla.
- Cestería.
- Producción de fieltro.
- Fabricación de elementos de juego y decorativos.
- Tejer con agujas.
Los talleres incluyen los materiales con los que realizaremos cada actividad, siendo estos materiales de naturaleza noble.
Aprenderemos técnicas sencillas, con las cuales podremos realizar infinidad de trabajos que fomenten la creatividad, la individualidad y el desarrollo artístico, poniendo en valor el disfrute y la importancia del proceso hasta llegar al acabado y ensalzar el valor de estas técnicas culturales.
Estos talleres están dirigidos a niños a partir de los seis años.
Plazas limitadas: 8-10 participantes por sesión
Sesiones: 1h


ARTE Y MOVIMIENTO
Estos talleres están dirigidos para niños a partir de los siete años. Niños que ya se hayan adentrado en la educación primaria.
Las actividades que se proponen están basadas en los ejercicios de “La clase extra” de Audrey McAllen y sirven para ayudar a los niños a conquistar las diversas dificultades que puedan encontrar en el desarrollo educativo. De una manera lúdica y dinámica trabajaremos para mejorar la lecto-escritura, las relaciones sociales y la relación con uno mismo teniendo en cuenta el trabajo con:
- Los patrones primitivos de movimiento
- La lateralidad
- La orientación espacial
- La geografía corporal
- La respiración
- La coordinación
- El ritmo
- La vista
- El tacto
- La escucha
Todo esto a través de diversas actividades de movimiento, juego y arte que ayudarán a desbloquear las diferentes barreras que cada uno encuentre en el día a día académico, acompañados con materiales sencillos, naturales, que favorecen la saludable estimulación de los sentidos.
A partir de siete años
Máx. 8 niños
1 día/ semana
Sesiones de 1h
¿QUIERES MÁS INFORMACIÓN ACERCA DE LAS CLASES? HORARIOS, DÍAS QUE SE IMPARTEN...
Puedes consultar nuestro Instagram, el cual tenemos actualizado con toda la información, o bien ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de poder ayudarte.
DIFUNDIMOS Y DAMOS VISIBILIDAD A LAS TERAPIAS NATURALES
Únete a nuestra comunidad para estar al día de los nuevos talleres, cursos y formaciones.
En ella, te iremos avisando mensualmente de todos los eventos, talleres y formaciones que organicemos, para que estés al día de las novedades.