técnicas
NATUROPATÍA
Se trata de un sistema multidisciplinar que estudia y analiza al ser humano
desde un punto de vista holístico y global, y utiliza los recursos que la
naturaleza ha puesto a nuestra disposición, respetando los ciclos naturales
y fisiológicos, y las diferentes fases evolutivas de cada ser humano en su
entorno, para mantener y mejorar el bienestar y la salud, y potenciar la
capacidad de autocuración de cada individuo.
La Naturopatía abarca distintas áreas, entre ellas la nutrición, fitoterapia,
estímulos naturales, sensoriales, físicos, etc.


KINESIOLOGÍA
La kinesiología es una técnica de carácter holístico, que integra las diferentes naturalezas del ser en su globalidad. Desde el campo más estructural/muscular, pasando por el emocional, bioquímico, electromagnético, sistema nervioso, hasta la parte más sutil, intangible. Y la interrelación entre ellas.
Con el objetivo de promover las condiciones óptimas para la autorregulación. Las condiciones óptimas para el equilibrio, al que todo sistema biológico tiende.
La forma en que cada persona funciona, se adapta, se relaciona consigo misma y con el medio, es única.
La kinesiología nos abre el campo de visión y acción, donde la persona es reconocida y acompañada de una manera integral, holística, cálida y ecológica.
Se podría definir como un método de testaje a través de respuestas neuromusculares, que responden a estímulos concretos que el kinesiólogo efectúa al cuerpo o sistema del paciente. Estas respuestas vienen dadas por un cambio en los tonos musculares, o la acortación de cadenas musculares (Arm Reflex).
El kinesiólogo evalúa esas respuestas, acompaña, acoge, «escucha» y aprende.
Y pone a disposición del paciente todas las técnicas de naturaleza naturopática de las que dispone (pueden ser técnicas manuales, como la osteopatía o el masaje, técnicas de desbloqueo emocional, acupuntura, y un gran etc.)
El paciente lo va guiando, con este diálogo inconsciente y singular, a los bloqueos o disfunciones, y a lo que necesita para resolverlos.
Es una herramienta, y como tal, hay que aprender a usarla.
Esto es uno de los puntos más importantes, porque el uso de esta herramienta, como kinesiólogo, te invita a un trabajo personal, a colocarte en un lugar neutro, como espectador de lo que sucede a través de la propia kine y de ti mismo.
Y al mismo tiempo, te motiva a investigar, profundizar y adquirir conocimientos en diferentes disciplinas terapéuticas, para llegar a una mayor comprensión de lo que sucede en ese proceso terapéutico, aprender a traducir el «lenguaje» con el que se establece el diálogo, poder brindar el mayor abanico de acciones terapéuticas posibles y derivar cuando es necesario a profesionales de otras áreas de salud o terapéuticas.
OSTEOPATÍA
La osteopatía es la ciencia que se encarga de que el movimiento de los tejidos que conforman nuestro cuerpo sea óptimo. La labor del osteópata es evaluar el movimiento de cada uno de los tejidos y restablecer su movilidad si fuese necesario. Una disfunción en dicha movilidad tiene como consecuencia un trastorno o patología que perturba el estado de salud del organismo Las técnicas empleadas para restablecer la movilidad son fundamentalmente manuales y van desde el «masaje» y las «manipulaciones vertebrales y periféricas» hasta la simple «escucha» o «micromovimiento», donde se permite que sea el propio cuerpo del paciente el que reaccione a un estímulo prácticamente imperceptible por parte del osteópata. Actualmente la osteopatía trata un amplio abanico de patologías que se pueden agrupar resumidamente en tres ámbitos de actuación:
Estructural: Trastornos de estructuras óseas, musculares y articulares. Lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias, esguinces articulares, contracturas y dolores musculares, roturas fibrilares, tendinitis, artritis…
Visceral: se centra en el estado de los órganos y glándulas. Problemas circulatorios, digestivos, endocrinos, urológicos, ginecológicos…
Craneo-Sacral: centrado en la motilidad de los huesos del cráneo y del sacro y de su movilidad conjunta. Muy efectivo en pediatría para cualquier tipo de trastorno en edades tempranas: cólico de lactante, gases, estreñimiento, otitis, bronquiolitis, alteraciones del sueño, tortícolis, plagiocefalia…
La aplicación conjunta en los tres ámbitos también da excelentes resultados en patologías consideradas complejas como migrañas, cefaleas tensionales, glaucoma, vértigo, y en otras de vertiente psicológica o emocional, como ansiedad, depresión, alergia… Para que nuestro cuerpo funcione a la perfección, todos los tejidos que lo conforman tienen que moverse de manera óptima.
El movimiento es la base de la vida.


MASAJE
El masaje en cualquiera de sus modalidades (relajante, preventivo, tonificante, descontracturante, estético higiénico, deportivo, recuperacional, …) es una de las técnicas más antiguas y más efectivas para abordar diferentes trastornos y dolencias de una manera natural y sostenible. Es un método de tratamiento manual aplicado sobre la cubierta corporal y transmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes tejidos y órganos del cuerpo humano. El masaje “siempre” es aplicado en función de las necesidades de la persona en cada momento y se realizará creando las circunstancias apropiadas para que el masaje aporte todos sus beneficios al organismo. La aplicación de un buen masaje aporta innumerables beneficios a nivel psicológico, aportando calma, seguridad, confianza y aliviando la tensión psico-física. A nivel del sistema circulatorio, activando la circulación sanguínea, mejorando la oxigenación y nutrición celular, ayudando a la eliminación de sustancias de desecho, mejorando la disolución de grasas y estimulando la motilidad intestinal. A nivel del sistema nervioso central ayuda a equilibrar los estados anímicos como el estrés, ansiedad, fatiga mental e insomnio. A nivel de la musculatura esquelética estos beneficios son bien conocidos a nivel deportivo y en la alta competición. Hoy en día no se concibe la carrera de un deportista de élite sin la aplicación del masaje en los momentos de preparación de la actividad física y de la posterior recuperación de todo su sistema. Así como en qué momento y bajo qué circunstancias el masaje está contraindicado. En ningún caso el profesional (masajista) realizará un diagnóstico sobre patologías o síntomas específicos. Esa labor será realizada exclusivamente por un profesional de la medicina.
“El arte del masaje es antiguo. Yo tengo en gran estima a todos los que lo descubrieron y a los que me sucedan. Y de generación en generación contribuyen con su trabajo al desarrollo del arte manual de curar”. Hipócrates
SHIATSU
El Shiatsu es un sistema para el cuidado de la salud nacido en Japón bajo la influencia de la sabiduría china junto con los últimos conocimientos occidentales. Sus raíces teóricas y prácticas provienen de la filosofía y las antiguas tradiciones de sanación orientales, así como de la concepción holística de la vida y la salud basada en ellas.
El objetivo del shiatsu es estimular y apoyar los procesos naturales de autocuración, bienestar y crecimiento personal, y mantener la salud buscando el equilibrio de la energía vital de la persona.
El tratamiento (masaje) se basa en la aplicación de presión, trabajo energético y físico sobre los canales que recorren nuestro cuerpo (meridianos) para equilibrar la circulación de la energía vital del cuerpo (Ki o Chi).
Es un método autorregulado para cuidar y promover la salud, que apuntala el desarrollo de un nuevo enfoque holístico de la salud en Europa. Está indicado para, dolores musculares, molestias propias del embarazo, estrés, agotamiento, desmotivación, trastornos digestivos, respiratorios…
El shiatsu se recibe en un futón o colchoneta y la persona que lo recibe está vestida con ropa cómoda.
Una sesión tiene una duración de 50-60 minutos


REIKI
Reiki es un término japonés para designar la energía de vida universal. “rei” denota algo misterioso sagrado y “ki” se usa para denominar la energía del universo. Reiki puede entonces definirse como la energía cósmica que está detrás de toda la vida. Esta energía de vida universal ha sido llamada de diferentes maneras en cada cultura: Reiki en Japón, chi en china, prana en india,ruach en hebreo, luz para los cristianos, Baraka para los sufíes, maná para los kahuna, ka para los egipcios, ofrenda para los indios iroqueses, éter o bioenergía para los científicos, etc… Se considera que fue el sistema de Mikao Usui el que abrió el camino en la época moderna para la aparición y expansión de otras técnicas energéticas- reiki Karuna, sparsh sakti, egipcio, esenio, etc…
Todas estas técnicas son sencillamente diferentes manifestaciones de una energía que siempre ha estado disponible y es esencial entender desde un primer momento que no hay una técnica que sea mejor o peor que otra. Además la efectividad no radica en la técnica en sí, sino en la capacidad de apertura y compromiso con uno mismo de la persona que la recibe.
Es importante matizar que las técnicas son alquímicas en cuanto que la persona recibirá lo que es necesario para ella en ese momento de su vida, de ahí que el resultado de individuo a individuo varíe.
El reiki asume que existe una energía vital del universo que está en todo los sitios en el cosmos, en la naturaleza, en nosotros mismos, cuando esa energía fluye a través de nuestro cuerpo nuestras defensas están activas, y nuestro organismo puede experimentar el máximo bienestar. Cuando dicha energía deja de fluir aparecen enfermedades, el estrés, la ansiedad, y otras molestias. Un tratamiento de reiki puede desbloquear el flujo de energía vital para despertar las defensas y equilibrar nuestra mente y nuestro espíritu.
No nos referimos al reiki como una técnica de sanación en sí misma, sino como un camino para encontrar el equilibrio y la armonía en la vida.
La práctica de reiki ha sido reconocida por la OMS como una terapia complementaria y ya son muchos los terapeutas que aplican reiki para intensificar los resultados de su trabajo. Reiki es una herramienta económica, renovable, ilimitada y muy flexible que ha sido implantada con éxito en hospitales y diferentes centros de salud de muchos países que han investigado los beneficios de esta técnica milenaria.
PEDAGOGÍA DE APOYO
ACOMPAÑAMIENTO FAMILIAR
Tras años de experiencia como maestra, dedicándome al cuidado de la infancia y acompañando cercanamente a las familias, veo necesario el apoyo a la infancia, pero en muchas ocasiones siento que la familia que rodea al infante requiere una ayuda con respecto al día a día en el hogar.
Hacer que un hogar respire para conseguir que la familia respire.
Desde las sesiones de acompañamiento familiar desarrollaremos un plan de actuación individualizado que ayude a los adultos a llevar el día a día de una manera más armónica, teniendo en cuenta las diferentes diversidades de cada familia y de cada hogar.
Educar es un arte y es por ello que daremos herramientas para fomentar un desarrollo adecuado donde poder encontrar la mejor forma de acompañar la crianza y crear un entorno saludable que favorezca el proceso de todos los miembros de la
familia.
Profundizaremos en la compresión de los diferentes momentos evolutivos de la infancia y tendremos en cuenta en qué punto biográfico se encuentran los adultos para así generar un saludable acompañamiento.
Trabajaremos:
- Cuidado del ritmo (expansión-concentración).
- Elaboración de límites amorosos que ayuden a la armonía del hogar.
- Conocimiento y cuidado de los sentidos básicos.
- Actividades adecuadas para un sano crecimiento.
- Atención a las necesidades motrices de la infancia.
- Acompañamiento a través de narraciones, cuentos y rimas adecuadas a la edad y al proceso personal de cada niño.
- Seguimiento pedagógico.
- Orden y cuidado del espacio:
- Materiales y juguetes.
- Armonización de los espacios comunes e individuales.
- Sencillez y belleza en el hogar.
Las sesiones consistirán en el encuentro con los adultos:
1ª Sesión:
¿Qué nos ha traído hasta aquí?
Necesidades
Recogida de datos
2ª Sesión:
Puesta en común
Conclusiones
Trabajo propuesto
3ª Sesión:
Valoración del trabajo propuesto
Plan de actuación
*El número de sesiones dependerá de cada caso particular, de
sus necesidades y de su implicación. Habrá sesiones de
seguimiento. Si se considerase necesario se harán visitas al hogar
donde se valorará desde dentro, pudiendo establecer así
requisitos básicos para la creación de un espacio físico basado
en la sencillez y en la armonía que ayude a un desarrollo
equilibrado en el día a día familiar.


LNT
La terapia LNT aporta a tu cuerpo energético el equilibrio que necesita tanto a nivel físico como emocional. Esta terapia puede hacerte superar numerosas dolencias tales como migrañas; dolores corporales; contracturas; dolores articulares; estrés; ansiedad; insomnio; infertilidad; alergias…
Además el hecho de hacerse consciente de que eres un cuerpo energético desbloquea situaciones personales negativas tales como: fobias, adicciones, falta de abundancia, indecisiones, inseguridades…
La nueva terapia NO SUSTITUYE TRATAMIENTOS MÉDICOS y está a favor del progreso y estudio de la medicina y la ciencia.
CONSULTORÍA EN ALIMENTACIÓN SALUDABLE
“La salud comienza en tu boca”
Raquel Carballo Vázquez, de “MerecemosSerFelices”, consultora en alimentación y estilo de vida saludable, es especialista en Industrias Agroalimentarias, formada en Nutrición y licenciada en Ciencias Ambientales.
Formación en terapias diversas: Terapia de reencuentro (Fina Sanz), Sanación con Obsidiana (Ana Silvia Serrano), Una vida sin límites (Marisa Peer), Toque Zen (Susan Powell), Homeopatía Familiar (Mónica Dios), crianza natural (Fundación Eomaia), entre otros trabajos de crecimiento personal que completan el abanico de recursos que empleo en mis consultas. Considero que solo una visión holística del papel de la alimentación humana en la salud (en su sentido más amplio (dado que somos un ecosistema en constante búsqueda de equilibrio) nos puede acercar a la causa, y por lo tanto a la solución.
Como consumidora de productos de agricultura ecológica desde hace 20 años, llevo estudiando el por qué y el cómo del papel de la alimentación y la contaminación ambiental en la salud. Estamos bombardeados de millones de sustancias tóxicas, neurotóxicas, metales pesados, virus, bacterias y otros microorganismos patógenos por todas partes. La industrialización trae progreso, pero también contaminación. La industria alimentaria en particular, consiguió maximizar el aprovechamiento de los recursos generando más productos gracias a los avances en tecnología alimentaria, pero a costa de desnaturalizar los alimentos y perder calidad nutricional, bromatológica y de sustancias vitales para nuestro equilibrio metabólico. Esto hay que decirlo alto y claro: ningún alimento procesado, por muy caro que resulte producirlo y aunque utilicen las Mejores Técnicas Disponibles, se puede comparar en cualidad, con el alimento natural (del que procede), producido de manera respetuosa con el medio ambiente y los ciclos de la naturaleza. En otras palabras, una fruta recogida directamente del árbol y madurada al Sol, es pura alquimia, pura salud que llega directamente a todas las células de nuestro cuerpo con información directa de la Fuente.
Lo que yo te ofrezco es mejorar tu estado de salud y bienestar, con lo que mejorará enormemente tu estado de ánimo, la calidad del sueño y la sensación de vitalidad y energía; mejorarás la sintomatología de ciertas enfermedades crónicas íntimamente relacionadas con la salud gastrointestinal (que son prácticamente todas), y alcanzaremos juntas/os los objetivos que vienes a cumplir.
Además del diagnóstico y las pautas de alimentación y ejercicio, así como de algún suplemento que pueda acelerar tu curación; en mi consulta trato aspectos que a priori pueden no parecer relacionados con la alimentación, como las emociones, traumas del pasado, creencias… que puedan estar interfiriendo en tus acciones. El cuerpo emocional, los pensamientos, -el cuerpo energético-espiritual-, tienen mucho que ver con nuestras digestiones, y por supuesto con nuestros hábitos alimenticios y adicciones, esto es, con nuestro estilo de vida. Abordaremos también estos aspectos, porque los bloqueos pueden aparecer donde menos te lo esperas. Aquí entra el trabajo de seguimiento y acompañamiento, que es lo que asegura el éxito de los resultados, lo que requiere de una reeducación y aprendizaje en la manera de comer, más pura, saludable y adaptada a ti; porque eres única/o y te mereces ser feliz.
*El número de sesiones dependerá de cada caso particular, de
sus necesidades y de su implicación. Habrá sesiones de
seguimiento. Si se considerase necesario se harán visitas al hogar
donde se valorará desde dentro, pudiendo establecer así
requisitos básicos para la creación de un espacio físico basado
en la sencillez y en la armonía que ayude a un desarrollo
equilibrado en el día a día familiar.


YOGA
Beneficios físicos:
- Mejora nuestra flexibilidad
- Fortalece y tonifica los músculos
- Mejora la respiración
- Reduce los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Mejora la postura del cuerpo.remedio para luchar contra los dolores y lesiones de la espalda.
Beneficios emocionales:
- Ayuda a controlar el estrés y nos relaja.Nos aporta energía y positivismo.
- Mejora la memoria y favorece la concentración. El yoga es también una magnífica herramienta para potenciar nuestra claridad mental y facilitar la toma de decisiones.
- Aumenta la autoestima.
El Kundalini Yoga es un estilo muy energético, que te hace sentirte más vital y despierto o más consciente de ti mismo, al realizar un método meditativo activo. Su objetivo es despertar nuestra consciencia y el bienestar físico y mental.Llegando a ser una experiencia muy profunda y reveladora.
Es un estilo de yoga cercano para todo tipo de personas y adaptable al físico de cada cual.
La energía kundalini es la energía creativa, el impulso vital que todos tenemos, que existe en todo ser humano y que podemos usar para elevar nuestra conciencia de manera sutil y gradual.
MEDICINA TRADICIONAL CHINA
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DIFUNDIMOS Y DAMOS VISIBILIDAD A LAS TERAPIAS NATURALES
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