Técnicas corporales y herramientas de shiatsu para uso doméstico
Cocomoshi es un trabajo corporal basado en técnicas de danza, automasaje y masaje shiatsu.
Porque es una técnica que te ayudará a tomar conciencia del estado de tu cuerpo: ¿cómo pisas cuando caminas, cómo te mueves a partir de esa pisada, como tengo alineada la columna, cargo de hombros?…
Porque es una técnica que te enseñará una serie de ejercicios y estiramientos básicos que favorecen mantener a punto tu cuerpo.
Porque aprenderás técnicas de automasaje y de masaje shiatsu que reforzarán tu tabla de estiramientos y ejercicios diarios y te ayudarán a aliviar pequeñas molestias y las de tus seres queridos.
Porque las clases se harán dinámicas e iremos progresando poco a poco en todo este aprendizaje.
Las clases se estructuran en sesiones de 4 horas una vez al mes
Dentro de cada sesión
El trabajo se adapta a todas las condiciones físicas, para practicar Cocomoshi no se requiere de ningún tipo de condición física previa.
Se necesita constancia, ya que el trabajo será progresivo en el tiempo y, por tanto, es la mejor manera de aprovecharlo.
Se necesita disposición para la entrega al juego y ropa cómoda.
En ella, te iremos avisando mensualmente de todos los eventos, talleres y formaciones que organicemos, para que estés al día de las novedades.
Av. de Bueu, 13, 36940 – Cangas, Pontevedra